La Senda

¿Por qué en el colegio no nos enseñaron inteligencia emocional de ningún tipo? Llegamos a la vida adulta y a menudo desconocemos cómo funciona la emoción, cómo aparece, dónde se manifiesta, cómo se integra una vez se reconoce, cómo se gestiona y, sobre todo, cómo escuchar lo que tiene que decirnos. La película de Inside Out demuestra de forma muy visual cómo sin esta sabiduría emocional estamos desprotegid@s, de nosotr@s mism@s y del mundo en el que vivimos.

En la Senda encontrarás herramientas para conocerte mejor, para desarrollar el autoconocimiento, la regulación emocional y la gestión de miedos, patrones, creencias limitantes, etc. Se podría decir que en este área aprenderás a convivir contigo mismo y con lo que pasa en tu interior para después estar en el mundo de forma más coherente.